Voor iedereen die, bewust wil worden van zijn/ haar bewegingsgewoonten, op de juiste manier wil leren omgaan met zijn/ haar lichaam maar ook sportief wil bezig zijn, wordt er in groepen training, advies en begeleiding gegeven onder leiding van een Oefentherapeut Cesar. Léonie Willems geeft de les

In deze lessen wordt er gewerkt aan:
* Verbetering van de houding
* Het onderhouden van de lichamelijke conditie
* Het opbouwen en onderhouden van de spierconditie
* Coördinatie
* Evenwicht
* Ontspanning

  

Waar:           Sportcentrum de Helster in Elst
Wanneer:    Elke vrijdagmorgen van 10.00 uur tot 11.00 uur
Kosten:        € 65 voor 11 lessen

Kom gerust een keer een proefles meedoen. Dan kunt u kijken of het wat voor u is. Een proefles is gratis.

Bent u geïnteresseerd of wilt u meer informatie neem dan even contact op.